カモ肉が最近のお気に入りです

カモ肉見つけると迷わず購入です。

「不飽和脂肪酸」は、植物油に多く含まれているもので、血中コレステロール値を低下させる作用があるといわれています。脂肪酸は、飽和脂肪酸・一価不飽和脂肪酸（オレイン酸）・多価不飽和脂肪酸（α-リノレン酸）に分けられ、それぞれの摂取バランスが「3:4:3」の割合が理想のバランスといわれています。

鴨肉は理想に近い割合です！

脂がたっぷり乗っていて美味しいのに、みんなの気になるコレステロール値を下げる働きをする脂なのです。

おぉー　カモ肉　最高ヽ(◎´∀｀)ﾉゎ──ィ!!

 

最後は、やはり　ティラミスとエスプレッソです。やめられません(笑)