DoItMyself's blog

テニスエルボー治るかなー

テニスエルボーなかなか自己治癒しませんねー
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サポーターをしているときは、テニスできるのですが その後がもう痛くて痛くて
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そこで3か月はテニスをしないことにしました。
その変わり スクワットとふくらはぎ運動します(笑)
針がいいのかなー マッサージがいいのかなー 毎日のストレッチがいいかなー
 
ザムストの方が圧迫感があってよかったかも、買いなおしかな(;^_^A